生活中有很多口腔疾病，牙齦炎是一種常見的疾病。據了解，這種疾病的發病率很高，所以你知道如何預防它嗎？不妨聽聽重慶御和堂老中醫的這幾個方法，
預防牙齦炎的方法有七種。
戒煙，戒酒。
吸煙和葡萄酒會失去維生素和礦物質，以保持口腔健康。如果你想擁有健康的牙齒，你必須戒煙和喝酒。
2.刷牙齦邊緣。
刷牙時，不要忽視容易積聚牙垢的牙齦邊緣，將牙刷從內到外傾斜45度，以防止牙齦發炎。
3.給牙齒補鈣。
牙骨疏松癥很容易導致牙齦炎，你可以吃更多含鈣的食物來加強骨骼。
4.刮舌頭
可以用一些不鋒利的器具去除藏在舌頭上的細菌和毒素，有利于牙齒健康。
5.治療口腔疾病。
齲齒及時治療。如果牙洞較淺，應在去除受損牙質后用適當的材料填充，以恢復牙齒的形狀和功能，防止進一步齲齒；根據具體情況適當治療牙洞較深的齲齒。
6.多吃生蔬菜。
生蔬菜含有大量的纖維素，可以幫助清潔和刺激牙齒和牙齦，以避免牙齦炎。
7.去除牙羅。
應定期到牙醫處洗牙，以清除牙羅，預防牙齦炎。
??????溫馨提示：以上是對該疾病的相關講解，希望能對有所幫助，如果你還有什么不懂的地方，可以與 重慶御和堂中醫 聯系，你可以在線預約，也可以通過正規程序直接到院就醫！
