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　　重慶中醫(yī)腫瘤醫(yī)院哪家治療結腸癌效果好？很多人對結腸癌并不陌生。他們是帶走許多生命的劊子手。那么我們應該如何遠離結腸癌呢？試試這些方法。

　　結腸癌的五大原因

　　1、大多數(shù)患者在50歲以后發(fā)病。

　　2、家族史：如果一個人的一級親屬，如父母，患有結直腸癌，他一生中患這種疾病的風險是普通人的8倍，大約四分之一的新患者有結直腸癌的家族史。

　　3、結腸疾病史：克隆氏病或潰瘍性結腸炎等一些結腸疾病可能會增加結直腸癌的發(fā)病率，其結腸癌的風險是普通人的30倍。

　　4、息肉：大多數(shù)結直腸癌是由小癌前病變發(fā)展而來的。它們被稱為息肉。絨毛樣腺瘤樣息肉更容易發(fā)展成癌癥，邪惡的機會約為25%;管狀腺瘤樣息肉惡變率為1-5%。

　　5、遺傳特征：一些家族性腫瘤綜合征，如遺傳性非息肉病結腸癌，可顯著增加結直腸癌的發(fā)病率，且發(fā)病時間較年輕。

　　預防結腸癌的方法

　　1.多吃富含葉酸的食物

　　研究發(fā)現(xiàn)，增加日常飲食中葉酸的攝入量，提高血清葉酸水平可以顯著降低結腸癌的發(fā)病率。專家建議成年人每天補充400微克以上的葉酸。富含葉酸的食物包括動物肝腎、雞蛋、豆類、酵母、綠葉蔬菜、水果、堅果等。

　　2.多吃堅果

　　富含堅果的飲食可以降低患結腸癌的風險。每周吃三個或更多的堅果對降低這種風險有很大的幫助。每周吃三個（約15克）或更多堅果的男性和女性患結腸癌的風險分別降低69%和81%。無論結腸癌的類型如何（在結腸的不同位置），這一結論都是正確的。

　　3.保持健康的體重，控制腹部脂肪

　　腹部脂肪與結腸癌的風險更高有關，無論體重如何，這種相關性也存在。

　　4.慎用瀉藥

　　瀉藥能迅速促進胃腸蠕動，使胃腸功能亢進快速排便，長期或盲目濫用瀉藥會增加結腸癌的發(fā)病率，因此應謹慎使用瀉藥。

　　5.不喝酒或少喝酒

　　男士每天不得喝兩杯以上，女士不得喝一杯以上。

　　6.鈣食品可預防腸癌

　　鈣補充劑不僅可以改善骨質疏松癥，還可以預防腸癌的發(fā)生。在這方面，專家指出，鈣可以吸收和結合腸道脂肪酸、膽汁酸和其他致癌物；鈣還會影響細胞的生化反應，調節(jié)細胞的生長，從而預防腸道腫瘤。