中醫(yī)強(qiáng)調(diào) “治未病”，在子宮內(nèi)膜癌的預(yù)防與康復(fù)調(diào)養(yǎng)方面，有著豐富的理論和方法。通過(guò)調(diào)整生活方式、飲食起居、情志調(diào)節(jié)等，可增強(qiáng)機(jī)體正氣，預(yù)防疾病的發(fā)生，促進(jìn)患者康復(fù)，提高生活質(zhì)量，降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
在預(yù)防方面，首先要注重顧護(hù)正氣。中醫(yī)認(rèn)為 “正氣存內(nèi)，邪不可干”，保持良好的生活習(xí)慣有助于增強(qiáng)體質(zhì)。規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，使人體陰陽(yáng)氣血得到充分的休息和恢復(fù)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出 “法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年”，強(qiáng)調(diào)了遵循自然規(guī)律、合理飲食起居的重要性。適度運(yùn)動(dòng)也是顧護(hù)正氣的重要方法，可選擇太極拳、八段錦、瑜伽等舒緩的運(yùn)動(dòng)方式，促進(jìn)氣血流通，增強(qiáng)體質(zhì)。如太極拳以?huà)颉⑥邸D、按、采、挒、肘、靠、進(jìn)、退、顧、盼、定等為基本方法，動(dòng)作緩慢柔和，能調(diào)節(jié)人體氣血陰陽(yáng)，提高機(jī)體免疫力。
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