如果長期失眠而沒有得到緩解，你的精神狀態(tài)肯定會很差，很多朋友也會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀，這到底是一種什么樣的病癥呢?腦功能障礙是神經(jīng)衰弱的主要表現(xiàn)，會導(dǎo)致全身無力、頹靡、注意力不集中等癥狀。病人在知道普通癥狀后，才能真正進行對癥治療。
[原因和癥狀]
神經(jīng)退行性疾病是一類以腦功能紊亂為特征的疾病，屬于神經(jīng)官能癥。腦力勞動者多見，且多與個人素質(zhì)有關(guān)，患者往往性格內(nèi)向，易受傷害，身體虛弱，對一些自身的不適感覺過于擔(dān)憂。該病的發(fā)生因素很多，如過度疲勞、中毒、精神創(chuàng)傷等，以上幾個因素都會導(dǎo)致腦功能的失凋，繼而植物神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致一系列癥狀。
神經(jīng)退行性疾病的癥狀復(fù)雜多樣，每個患者的癥狀往往不盡相同。較常見的癥狀如下：
1.興奮性增高：患者易激動，一些原本無關(guān)緊要的小事可引起患者強烈的情緒反應(yīng)。即便是在日常生活中自我控制能力更強的人，一向溫文爾雅的人也變得易怒、易受傷，他們常常因瑣事悲傷流淚、憂傷沮喪;身體經(jīng)常感到不適，如頭痛、頭昏、頭暈?zāi)垦！⑿募隆⒓∪馑嵬础⒅w蟻行感、麻木、怕聲、怕光、怕冷、怕熱、煩躁等。
2.睡眠障礙：主要是睡不著，臥床后長時間不能人睡的情況下，便秘、反常、煩躁;多夢，易被驚醒或早醒。
3.疲倦無力：病程較長的人常感疲乏無力、乏力、思睡而易驚醒、醒后仍然神志不清、注意力不集中、記憶力減退、近事遺忘、工作效率明顯下降。
4.植物神經(jīng)功能紊亂：出現(xiàn)心慌、多汗、臉部潮紅、皮膚酌熱、手腳發(fā)冷、食欲不振、消化不良、腹瀉或腹脹;男性陽痿、遺精、早泄;女性陰道炎。
《中醫(yī)驗方》
1. 肝腎陰虛型：心煩失眠、頭暈?zāi)垦！⒔⊥Q、腰膝酸軟、咽干口燥、五心煩熱、多夢、月經(jīng)不調(diào)、舌紅少苔、脈細。治療能起到養(yǎng)肝腎，降火寧神的作用。
2.心虛膽怯型：多疑善恐，終日煩躁，睡眠多夢易醒，健忘，自汗，驚厥，舌苔薄黃，脈弦細。用益氣化痰的方法治療，安神定志。
3.肝郁化火：情緒不穩(wěn)、急躁易怒、心煩失眠、面紅目赤、口燥咽干、胸肋脹痛、口渴便結(jié)、舌紅苔黃、脈弦數(shù)。用于治療肝郁氣滯所致的肝郁氣滯。
4.心脾兩虛型：心悸失眠，食欲不振，面色蒼白，頭昏健忘，腹脹便溏，舌苔薄白，脈弦細。健脾益氣，養(yǎng)血安神的中藥。
【生活愉快】
1.改善環(huán)境和減少刺激
如何治療神經(jīng)衰弱?改進生活和工作環(huán)境，減少緊張情緒。應(yīng)避免長時間緊張、繁重的工作，注意勞逸結(jié)合，放松身心，必要時可減輕學(xué)習(xí)或工作量，等病好了以后，再恢復(fù)原來的學(xué)習(xí)和工作。
2.學(xué)會放松。
在你感到疲倦不安的時候，暫時放下工作，給自己一次喘息的機會。比如電話鈴響的時候，先深呼吸，然后再去接。從窗戶往外看，讓眼睛和身體的其它部分及時得到放松，可暫時緩解工作中所面臨的壓力，甚至可站起來走動，暫時避開工作中的低潮。
3.營造舒適的睡眠環(huán)境。
常因壓力所致，不妨改進臥室的擺設(shè)，用你比較喜歡的色調(diào)裝飾。準備好室內(nèi)的照明設(shè)備，把深色的燈罩垂下來。總而言之，要盡量使臥室舒適，沒有壓迫感。選一張舒適的床，不管是彈簧床，水床還是搖擺床，睡得舒服就行了。穿著寬松的睡衣，保證臥室有適當?shù)目照{(diào)。
4.活動
有規(guī)律的鍛煉可以提高精力，幫助對抗神經(jīng)衰弱。甚至是在街上走走，也能減輕工作的壓力。鍛煉是比較好的減壓良方。一次，它可以消耗一些緊張時產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)。二是使肌肉疲勞，即使肌肉放松。您可以練習(xí)跑步，太極拳，氣功等等。
重慶御和堂老中醫(yī)黃文龍主任提醒大家很多神經(jīng)衰弱的人都會出現(xiàn)這種情況，這種情況是非常痛苦的，如果治療不及時會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀，那么就會出現(xiàn)失眠等癥狀，所以如果這種癥狀是和神經(jīng)衰弱有關(guān)系的，一定要通過改善生活習(xí)慣等方式來調(diào)理，如果是嚴重的話，還可以試試營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，不要拖。
??????溫馨提示：以上是對該疾病的相關(guān)講解，希望能對有所幫助，如果你還有什么不懂的地方，可以與 重慶御和堂中醫(yī) 聯(lián)系，你可以在線預(yù)約，也可以通過正規(guī)程序直接到院就醫(yī)！
