很多人明明常年手腳冰涼，特別怕冷，吃點火鍋、燒烤啥的還容易上火；還有的人反復口腔潰瘍，經常牙疼，喉嚨痛，吃點祛火藥，還容易鬧肚子。
腎陽虛，陰寒盛于下，火不歸元而虛陽上浮，簡單的說，就是人體內腎陽氣不足，導致陰氣下行，陰不制陽，虛火藏不住上浮于面，于是開始出現咽喉紅腫疼痛、生瘡長痘的現象，但同時又會表現出很多體寒癥狀，諸如舌體胖大、大魚際發青、下肢冰涼等。
“人身有二火，一君火，一相火。君火藏于心，相火藏于腎。若君火旺，則相火下安于腎，君火衰，則相火上居于心。
君火之衰，非心故，仍腎之故也。腎氣交于心，則君火旺，腎氣離于心，則君火衰。”
心腎為一體，覺得這個解釋再好不過了。腎是燈油，心是燈焰。如果燈油沒了，燈焰的光還會明亮嗎？如果燈焰很暗，是不是想要“索取”下部的能量，來讓自己的光更明亮？這就是“君火旺，則相火下安于腎，君火衰，則相火上居于心”的意思。
下焦熱，而上焦自寒，下焦寒，而上焦自熱。欲使上焦之熱變為清涼，必當使下焦之寒重為溫暖。
“下焦寒，而上焦自熱”的體質現實生活中特別多，許多人反復發作性的口腔潰瘍、舌瘡、失眠、慢性咽炎......腰以下卻冰涼，比常人怕冷，飲食耐溫不耐寒，吃溫的東西舒服，吃涼的東西就難受。嚴重的甚至熱飲不敢喝，涼飲也不行。因為一吃熱的就上火，一吃寒的就傷下陽。
男的很可能會夜尿多，是腎陽虛的表現，氣化功能不行；女的則宮寒，來月經的時候，經色紫暗夾血塊、痛經，小腹局部有冷的感覺，冬天被子里睡覺的時候腳還是冷的。
還覺得不能肯定，就看舌苔。如果舌尖發紅，舌根發白，那基本就是上熱下寒了。舌紅自然是有熱的表現，但舌根處會有明顯的白膩苔，這就提醒我們要注意（脾）腎有寒，有時舌還會有齒痕。
當然，具體的用量如能在專業的中醫師辨證之后對癥下藥則再好不過了。中藥里面沒有一成不變的用法，也正是如此，中醫藥才能從容的面對復雜多變的諸多疾病。
