中醫強調“治未病”,預防腦瘤需從以下方面入手:
1.起居有常:遵循“日出而作,日落而息”的古訓,子時(23-1點)進入深度睡眠以養膽氣,卯時(5-7點)練習站樁功調整氣機。
2.飲食有節:多食藍莓、西蘭花等抗氧化食物,避免高脂肪、高糖飲食。急性期以米油代水,佐以陳皮紫蘇醒脾;緩解期用天麻魚頭湯通竅散結。
3.情志調暢:通過冥想、呼吸訓練、音樂療法(如宮調土音健脾志)緩解壓力,避免過度焦慮。
4.環境調適:居室保持“虛靜”狀態,墻面禁用高飽和度色彩,播放溪流鳥鳴白噪音,維持環境頻率在7.83Hz(地球諧振頻率)。
5.藥浴調養:每周三次藥浴(路路通、桂枝各30g),水溫38℃以開腠理而不傷正氣。
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