中醫強調“未病先防，既病防變”，通過調整生活方式、增強體質，可降低淋巴癌的發生風險。
1. 預防措施：
調暢情志：保持心情舒暢，避免長期焦慮、抑郁，可通過運動、音樂、書法等方式調節情緒。
合理飲食：飲食宜清淡，避免過食辛辣、油膩、生冷之品，可適當食用健脾化痰、活血化瘀的食物，如薏苡仁、山藥、山楂等。
適度運動：堅持適量運動，如太極拳、八段錦、散步等，增強體質，促進氣血運行。
避免外邪：注意氣候變化，適時增減衣物，避免外感六淫之邪。
2.調理方法：
中藥調理：根據體質及病情，選用益氣健脾、疏肝理氣、化痰散結、活血化瘀等中藥，如黃芪、黨參、柴胡、半夏、夏枯草等。
針灸推拿：通過針灸、推拿等手法，疏通經絡，調和氣血，增強機體免疫力。
飲食調養：根據辨證分型，選擇相應的食療方，如痰濕內阻者可食用薏苡仁粥，氣滯血瘀者可食用山楂紅糖水。
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